本文是AI 时代,持续写作的一个巨大优势的续篇,介绍如何利用人工智能知识库有效复盘。

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不同版本单个笔记本的文件数量有不同的限制。

  • 免费版: 每个笔记本(Notebook)最多可上传 50 个 来源(Sources)。

  • Plus 版: 每个笔记本最多支持 100 个 来源。

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我的历史文章超过了 400 篇,我是 Pro 会员,只上传了 300 篇,其他只能舍弃。

上传后效果图。

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让人工智能给出客观分析和建议

输入以下提示词让人工智能帮我分析:

> 你现在是一名冷静、理性、长期观察型的分析者。

> 我已上传全部历史文章,请基于真实内容,对我进行客观分析。  

> 注意:

- > 不要讨好我
    
- > 不要使用安慰性表达
    
- > 不要泛泛而谈
    
- > 不要给鸡汤式总结
    
- > 所有判断都必须基于我文章中的具体表达或行为模式 

> 请按以下结构回答: 

> **一、核心优势(具体行为模式,而非抽象形容词)**

- > 我在哪些能力上明显强于普通人?
    
- > 这些优势是否具有长期复利? 

> **二、核心缺点(直接指出,不要缓冲,不要讨好我,不要讨好我,不要讨好我)**

- > 我的思维盲区是什么?
    
- > 我反复暴露的认知偏差有哪些?
    
- > 我在哪些问题上明显自我合理化?
    
- > 我的表达习惯中暴露出的性格短板是什么?

> **三、结构性问题**

- > 如果这些问题 5 年不改,会带来什么后果?
    
- > 我最可能失败的路径是什么?

> **四、改进建议**

- > 给出 3 条具体、可执行、可量化的改进建议。
    
- > 每条建议说明背后的逻辑。

我首先问了 Gemini 我是一个什么样的人?

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回答真的极其精准,了解一个人最好的方式就是去读他的文字。

Gemini 给到的建议

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我仔细看了 Gemini 给的建议,还是写的非常深刻的。

我会不定期的看一遍。

很多缺陷我自己都没意识到,而 Gemini 能够精准的识别出来。

一定要从三方视角看到自身的问题和不足,而不是停留在自圆其说的视角里。

人对自身的观察,天然存在死角,且死角的位置恰好是自己最需要看见的地方。

都说人一定要大量记录自己,能改命。

因为大量记录自己,是一种被反复验证的高回报行为。

但记录本身只是原材料。

真正的杠杆在于:把这些原材料交给一个没有利益关联、不需要讨好你的外部系统去处理。

而 AI 恰好符合这些特征。

记录,是把模糊的自我转化为具体的、可处理的数据。

AI,是把数据转化为一份独立的三方体检机构的体检报告。

两者单独存在,价值有限。

一旦结合,涌现出来的价值会超出你的预期,它能还原出一个你从未正面审视过的自己。

你写下的每一篇文章、每一条记录,都是在给未来的复盘积累数据。

积累得越久,AI 能看见的就越清晰,给出的诊断就越精准。

持续记录 + 定期用 AI 做结构化复盘,就是在构建一个自我校准系统。

每一次输入,系统的校准精度就会提高一个数量级。

校准的次数足够多,缺陷就会被逐步识别、修正,认知边界持续外扩,成长速度会远超那些只靠内部循环自我审视的人。